Dysfunktion und Impotenz bei Männern: Ursachen, Symptome und Heilungsmöglichkeiten

Die Themen Dysfunktion und Impotenz sind sensibel, aber dennoch wichtige Gesundheitsaspekte, die viele Männer betreffen. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen, Symptomen und Heilungsmöglichkeiten von männlicher Dysfunktion und Impotenz auseinandersetzen. Dabei werden wir wissenschaftliche Belege heranziehen, um fundierte Informationen zu liefern.

Ursachen von Dysfunktion und Impotenz:

1. Psychologische Faktoren:
Zahlreiche Studien zeigen, dass psychologische Faktoren wie Stress, Angst, Depression und Beziehungsprobleme zu Erektionsstörungen führen können. Der Einfluss von psychologischen Aspekten auf die sexuelle Gesundheit ist gut dokumentiert (Quelle: Journal of Sexual Medicine).

2. Vaskuläre Probleme:
Eine der häufigsten physischen Ursachen für Impotenz sind vaskuläre Probleme, insbesondere Arteriosklerose. Verengte Blutgefäße können den Blutfluss zum Penis beeinträchtigen, was zu Erektionsstörungen führen kann (Quelle: European Urology).

3. Hormonelle Ungleichgewichte:
Ein Mangel an Testosteron kann die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Studien haben gezeigt, dass Hormonersatztherapie in einigen Fällen wirksam sein kann (Quelle: Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism).

Symptome von Dysfunktion und Impotenz:

1. Schwierigkeiten bei der Erektion:
Ein offensichtliches Symptom ist die Unfähigkeit, eine ausreichende Erektion aufrechtzuerhalten, um sexuelle Aktivitäten zu vollziehen.

2. Vermindertes sexuelles Verlangen:
Ein weiteres Anzeichen kann ein deutlicher Rückgang des sexuellen Verlangens sein, der auf zugrunde liegende Ursachen hinweisen könnte.

3. Angst vor Intimität:
Männer, die unter Dysfunktion leiden, entwickeln häufig Ängste vor sexueller Intimität, was wiederum den Teufelskreis verstärken kann.

Heilungsmöglichkeiten:

1. Psychotherapie:
Bei psychologischen Ursachen kann Psychotherapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie, hilfreich sein.

2. Medikamentöse Therapie:
Phosphodiesterase-5-Inhibitoren wie Viagra sind weit verbreitet und können die Durchblutung des Penis verbessern.

3. Hormonersatztherapie:
Bei nachgewiesenem Testosteronmangel kann eine Hormonersatztherapie in Erwägung gezogen werden, jedoch unter ärztlicher Aufsicht.

4. Lebensstiländerungen:
Eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Tabakkonsum können die sexuelle Gesundheit fördern.

Fazit:
Es ist wichtig zu betonen, dass Dysfunktion und Impotenz behandelbar sind. Die Auswahl der geeigneten Therapie hängt von den individuellen Ursachen ab, und eine frühzeitige ärztliche Beratung ist entscheidend. Durch eine Kombination von wissenschaftlichen Erkenntnissen und individueller Betreuung können Männer Wege finden, um ihre sexuelle Gesundheit zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen.

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Beckenbodentraining für Männer: Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden Taschenbuch – 10. März 2021

von Ute Schmuck (Autor)

Setzen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst ein!

Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. Dieses seit vielen Jahren bewährte und beliebte Buch zeigt Ihnen sehr anschaulich, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einsetzen und stärken. Abgestimmt auf die oft notwendige Reha-Maßnahme nach Prostatektomie und ideal zur eigenständigen Vorsorge oder als begleitende Therapie bei organisch bedingten Erektionsstörungen.

Das erwartet Sie in Beckenbodentraining für Männer:

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Neu in der 6. Auflage:

  • Postoperative Übungen
  • Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe)
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  • Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining

Dieses Buch eignet sich für:

  • Physiotherapeut*innen
  • Urolog*innen
  • Patienten

Zeit für Männlichkeit: Mehr Kompetenz in Sachen Sex und Liebe zwischen Mann und Frau Taschenbuch – 1. Januar 2011

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Endlich wieder Mann sein: Wie du deine Potenzprobleme löst - ohne Pille Kindle Ausgabe

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Erlebst du es immer wieder, dass dein bestes Stück nicht hart werden möchte oder mittendrin abschlafft? Vor lauter Aufregung kommst du dann noch zu schnell? In diesem Buch erfährst du zahlreiche Methoden und Übungen, wie du durch mentales Training deine Erektionsprobleme löst. Hier geht es nicht um Ernährung und Potenzmittel. Es geht nicht um langatmige Erklärungen über Ursachen und Definition von Impotenz. Hier geht es darum, wie du dir selbst die Ängste nimmst und dich wieder vertrauensvoll fallen lassen kannst. Dann kommt die Erektion wieder von ganz alleine! Der Autor spricht über seine eigene Erfahrungen: Wie er es schaffte durch mentale Techniken sowie Einzel- und Partnerübungen zurück zu kommen zu seiner natürlichen Manneskraft. Du schaffst es auch!

Anleitung zur Impotenz: Potenzprobleme erschaffen, erhalten, verhindern - Ratgeber Taschenbuch – 5. November 2021

von Paul Kaufmann (Autor)

Die Potenz vieler Männer wankt. Es funktioniert nicht mehr, oder nicht mehr so gut und es wird schlimmer. Sie verstehen nicht, was passiert und mutmaßen ein körperliches Problem. Typisch: Onanie ist kein Problem, aber vor der Frau läuft es mau. Die Männer haben sich in die Impotenz hineingefühlt und hineingedacht. Unbewusst und unbemerkt leitet der Mann einen Abwärtstrend ein, bis schließlich wirklich nichts mehr geht. Er macht einen Fehler! Ironisch und bissig und von Mann zu Mann wird hier dargelegt, wie das geschieht. Der Ansatz des Buches ist: Kennt man den Weg hin, findet man zurück. Seid gewarnt: Hier wird nicht geschont, hier wird klar gesprochen. Die Wahrheit tut weh. Leistungsdruck im Bett, falsche Frau, Potenzmittel, Pornos, Masochismus und vieles mehr werden hier beleuchtet. Es sind Zündfunken, kleine Katastrophen, Kaskaden falscher Gedanken, die sich zur Krise summieren. Ein Blick hinein in die krude Gedankenwelt der Impotenten wird hier geboten - auch für die Frauen interessant, denn betroffen sind sie ja auch. Ein pragmatisches, verständliches, aber hartes Buch, genährt aus den Erfahrungen des Autors als jahrelang Betroffener und der Allgegenwart des Problems in Fetisch- und Swingerwelt. Das Thema ist fies, denn Impotenz packt den Mann an seiner empfindlichsten Stelle: seinem Selbstwert Zweite überarbeitete Auflage

Check-up Mann: Das Praxis-Handbuch zur Männergesundheit Taschenbuch – 21. Januar 2021

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Wenn ein Mann das Wort "Auto" hört, ist er ganz Mann. Diese Erkenntnis inspirierte Christoph Pies zum vorliegenden Gesundheitsratgeber, geschrieben von einem Mann für Männer. Frauen sind natürlich eingeladen, auf dem Beifahrersitz Platz zu nehmen. Was also hat dieses Handbuch zu bieten? Grundlegende Informationen zu allen wichtigen Organen und Beschreibungen der häufigsten gesundheitlichen Probleme, mit denen der Mann typischerweise im Alter zwischen 40 und 60 zu kämpfen hat, inklusive Lösungsvorschlägen. Dabei bewegt sich der Autor mit Haut und Haaren in der automobilen Begriffswelt: Von Herz (Ölpumpe) und Nieren (Ölfilterung) bis zu Harn- und Genitalsystem (Zündanlage) kommt der ganze Mann auf den Prüfstand. Wer seinen Körper pflegen, warten und kleinere Reparaturen selbst durchführen möchte, findet hier fundierten Rat und Anleitungen. Mittels Checklisten lässt sich der persönliche Gesundheitsstatus ermitteln. Der fundierte Ratgeber für den gesundheitsbewussten Mann.

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