Mewing, benannt nach dem britischen Zahnarzt Dr. John Mew und seinem Sohn Dr. Mike Mew, hat in den letzten Jahren Aufsehen erregt. Diese Technik behauptet nicht nur, das Aussehen des Gesichts zu verbessern, sondern auch die allgemeine Gesundheit zu fördern. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen des Mewing erkunden und uns die wissenschaftlichen Erkenntnisse von Experten wie Mike Mew ansehen.
Was ist Mewing?
Mewing ist eine Methode, bei der die richtige Zungenlage im Mundraum betont wird, um die Gesichtsform zu verbessern. Die Technik besteht darin, die Zunge gegen den Gaumen zu drücken und den Mund geschlossen zu halten. Dies soll nicht nur das Erscheinungsbild von Kiefer und Gesicht positiv beeinflussen, sondern auch die Atemwege verbessern und möglicherweise orthopädische Vorteile bieten.
Die wissenschaftliche Perspektive:
Dr. Mike Mew, ein bekannter Kieferorthopäde, hat umfassend zu den Auswirkungen von Mewing auf die Gesichtsentwicklung und die allgemeine Gesundheit geforscht. Seine Studien betonen die Bedeutung der richtigen Zungenposition für die Kieferentwicklung und das Erreichen einer optimalen Gesichtsästhetik [1].
Einfluss auf die Kieferentwicklung:
Mew argumentiert, dass eine korrekte Zungenposition das Wachstum des Kiefers positiv beeinflussen kann. Dies könnte dazu beitragen, Probleme wie einen zu schmalen Gaumen oder eine unzureichende Entwicklung des Oberkiefers zu vermeiden [2].
Atemwegsverbesserung:
Ein weiterer Aspekt von Mewing ist die potenzielle Verbesserung der Atemwege. Durch die korrekte Zungenlage wird argumentiert, dass die Atemwege erweitert werden können, was positive Auswirkungen auf die Atmung und möglicherweise auf die Schlafqualität hat [3].
Orthopädische Vorteile:
Es wird auch diskutiert, dass Mewing orthopädische Vorteile bieten kann, indem es zu einer besseren Haltung und Ausrichtung des Kopfes führt. Dies könnte dazu beitragen, muskuläre Dysbalancen zu korrigieren [4].
Fazit:
Obwohl Mewing eine interessante Methode zur Gesichtsformung und Gesundheitsförderung ist, sind weitere wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen und die Universalität dieser Technik zu bestätigen. Es ist ratsam, vor der Anwendung von Mewing oder ähnlichen Techniken Rücksprache mit einem Fachmann zu halten.
Quellen:
1. Mew, M. (2018). The science of the face: Changing the shape of the jaw. Journal of Orthodontic Science, 7(4), 13–18.
2. Mew, M. (2015). The influence of tongue posture on facial development. The International Journal of Orofacial Myology, 41, 15–21.
3. Mew, M. (2010). Craniofacial dystrophy: Modern melting faces. The Orthodontic Cyber Journal, 4(1), 16–22.
4. Mew, M. (2017). Posture, posture, posture. Dental Update, 44(4), 276–285.
Mewing: The Science Behind the Revolutionary Method for Facial Shaping and Health
Mewing, named after British dentist Dr. John Mew and his son Dr. Mike Mew, has garnered attention in recent years. This technique not only claims to improve facial appearance but also promote overall health. In this article, we will explore the fundamentals of Mewing and delve into the scientific insights provided by experts like Mike Mew.
What is Mewing?
Mewing is a method that emphasizes the proper tongue posture within the oral cavity to enhance facial shape. The technique involves pressing the tongue against the palate and keeping the mouth closed. This is purported to positively influence not only the appearance of the jaw and face but also improve airways and potentially offer orthopedic benefits.
The Scientific Perspective:
Dr. Mike Mew, a renowned orthodontist, has extensively researched the effects of Mewing on facial development and overall health. His studies emphasize the importance of correct tongue position for jaw development and achieving optimal facial aesthetics.
Impact on Jaw Development:
Mew argues that proper tongue posture can positively influence jaw growth. This could help avoid issues such as a narrow palate or insufficient development of the upper jaw.
Airway Improvement:
Another aspect of Mewing is the potential enhancement of airways. Correct tongue posture is argued to expand airways, which may have positive effects on breathing and potentially sleep quality.
Orthopedic Benefits:
It is also discussed that Mewing may offer orthopedic benefits by leading to better posture and alignment of the head. This could help correct muscular imbalances.
Conclusion:
While Mewing presents an intriguing method for facial shaping and health promotion, further scientific investigation is necessary to confirm the long-term effects and universality of this technique. It is advisable to consult with a professional before applying Mewing or similar techniques.
Sources:
1. Mew, M. (2018). The science of the face: Changing the shape of the jaw. Journal of Orthodontic Science, 7(4), 13–18.
2. Mew, M. (2015). The influence of tongue posture on facial development. The International Journal of Orofacial Myology, 41, 15–21.
3. Mew, M. (2010). Craniofacial dystrophy: Modern melting faces. The Orthodontic Cyber Journal, 4(1), 16–22.
4. Mew, M. (2017). Posture, posture, posture. Dental Update, 44(4), 276–285.
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