Mit Ayurveda durch die Wechseljahre: Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern - Die Hormone natürlich regulieren mit Ayurveda-Ernährung, Yoga und Massagen Broschiert – 11. November 2019

von Kerstin Rosenberg (Autor), Petra Wolfinger (Autor)

Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit der Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Expertin Petra Wolfinger zusammen getan. Den beiden Autorinnen ist es gelungen, einen praktisch anwendbaren, ganzheitlichen Ratgeber zu allgemeinen Themen wie Ernährung, Sexualität, Lebensführung und Detox, sowie zu spezifischen Themen wie Hitzewallungen, Altersflecken, Osteoporose oder Depressionen zusammen zu stellen. Yogaübungen, Massagen und Rezepte mit hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen, mit denen die manchmal unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre abgemildert werden können, runden dieses umfassende Werk ab.

Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden: Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormontherapie richtig einsetzen Gebundene Ausgabe – 7. Juni 2023

von Marianne Krug (Autor)

Balance für die Hormone

Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmangel oder eine Nebennieren-Insuffizienz führen zu vielfältigen Beschwerden − nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Schilddrüsenerkrankungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder dem Altern sind die Hormone beteiligt. Wenn Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und zur Expertin in Sachen Hormone werden möchten, liegen Sie mit diesem Buch richtig.

• Hormoncoaching für Sie: Das Buch bietet Ihnen fundiert wie in einer Fortbildung tiefes Wissen und Verständnis über unser Hormonsystem, die Abläufe in unserem Körper und deren Störungen.
• Hormondiagnostik erlernen: Anhand der Symptome lernen Sie Schritt für Schritt, was die Ursachen sein können. Und erfahren alles über die ganzheitliche Behandlung. Anschaulich, gut nachvollziehbar und mit vielen Beispielen aus der Praxis.
• Expertinnen-Wissen nutzen: Die Ärztin Marianne Krug hat das Thema Hormone zu ihrer Lebensaufgabe gemacht. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich in ihrer Praxis, als Ausbilderin und Referentin mit Leidenschaft und Herz diesem Thema. Profitieren Sie von ihrer enormen Erfahrung.

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre Broschiert – 15. September 2020

von Dr. med. Sheila de Liz (Autor), Luisa Stömer (Illustrator)

Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine „muss da durch“. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun – und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen.

Heilen mit bioidentischen Hormonen: Wie chronische Krankheiten und Wechseljahresbeschwerden erfolgreich behandelt werden können Taschenbuch – 9. Oktober 2015

von Jens Keisinger (Autor), Nadja Keisinger (Autor),  Petra Mayr (Autor)

In den letzten Jahren hat die Behandlung mit bioidentischen Hormonen immer größere Bedeutung erlangt. Vor Kurzem bei uns noch fast unbekannt, wächst ihr Stellenwert aufgrund der überzeugenden Therapieerfolge ständig weiter. Und das aus gutem Grund: Viele chronische Erkrankungen, die auf den ersten Blick nichts mit einem hormonellen Ungleichgewicht zu tun haben scheinen, sprechen außergewöhnlich gut auf die Behandlung mit individuell dosierten, körpereigenen Hormonen an. Nicht selten ist z.B. Migräne die Folge eines Östrogenmangels, Depressionen können aus einem Mangel an Progesteron entstehen, Übergewicht durch einen Überschuss an Cortisol, Haarausfall durch eine Schilddrüsenunterfunktion und Akne durch ein Zuviel an Testosteron. Statt einzelne Symptome mit verschiedenen Medikamenten zu behandeln, die mit vielen Nebenwirkungen einhergehen, setzt die bioidentische Hormontherapie an den Ursachen an - und davon profitieren wir ein Leben lang! Krankheiten, die mit zunehmendem Alter in den Vordergrund rücken, wie Osteoporose, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz, können mithilfe von bioidentischen Hormonen, die identisch sind mit genau den Hormonen, die der Körper in jungen Jahren noch selbst produziert hat, erfolgreich therapiert werden. Das erfahrene Autorenteam, allen voran der Arzt Jens Keisinger, der sich seit vielen Jahren auf bioidentische Hormone spezialisiert hat, zeigt in diesem praktischen Ratgeber auf, wie massiv sich das hormonelle Ungleichgewicht auf unsere Gesundheit auswirkt. Dank der zahlreichen Patientenberichte ist die Vorgehensweise bei den einzelnen Beschwerdebildern leicht nachvollziehbar. Die ausführlichen und auch für Laien verständlichen Informationen zu Diagnose, Blutwerten und anschließender Therapie sind zudem eine ideale Vorbereitung für den nächsten Arztbesuch.

Aromatherapie für entspannte Wechseljahre: Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern Taschenbuch – 17. Mai 2022

von Dr. Mariza . Snyder (Autor)

Fast jede Frau hat während der Wechseljahre mit unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen oder Reizbarkeit zu kämpfen. Schuld daran sind nicht nur die sich verändernden Hormone, sondern auch Umweltgifte, Stress und Verdauungsbeschwerden. Doch die Menopause muss kein Albtraum sein! Wissenschaftlich fundiert erklärt die Heilpraktikerin Dr. Mariza Snyder, was in dieser Phase im weiblichen Körper vorgeht und wie ätherische Öle bei vielen Beschwerden helfen und Ruhe in das Hormonchaos bringen können. Ein 21-Tage-Plan mit Rezepten, Selbstfürsorgeritualen und Ölmischungen hilft, ganz ohne Medikamente Stress zu reduzieren, den Stoffwechsel anzuregen, gut zu schlafen und sich im eigenen Körper wohlzufühlen.

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• 【MAYJAM Geschenkset enthält 35 Flaschen reines ätherisches Öl】: Rose, Vanille, Citronella, Lavendel, Rosmarin, Jasmin, Zitrone, Zitronengras, Eukalyptus, Pfefferminze, Teebaum, Patchouli, Bergamotte, Sandelholz, Weihrauch, Geranie, Zedernholz, Kamille, Ylang Ylang, Vetiver, Neroli, Copaiba, Süßorange, Helichrysum, Clary Salbei, Zypresse, Zitrone Eukalyptus, Oregano, Grapefruit, Mandarine, Wacholderbeere, Kurkuma, Basilikum, Spearmint, Myrrhe.
• 【Qualität ist unsere oberste Priorität】: Alle unsere ätherischen Öle werden direkt aus verschiedenen Teilen hochwertiger Pflanzen gewonnen und anschließend sorgfältig verarbeitet und verpackt. Reines ätherisches Öl ist nur für den äußeren Gebrauch bestimmt. Nicht direkt auf die Haut ohne Verdünnung auftragen.
• 【Reiche Erfahrung mit ätherischen Ölen】: Es gibt viele Arten von aromatischen ätherischen Ölen, die nicht nur für Aromatherapie-Liebhaber, sondern auch für Anfänger geeignet sind. Jede Art ätherisches Öl kann nicht nur allein verwendet werden, sondern kann auch mit verschiedenen Aromen gemischt werden, um Ihren Lieblingsduft zu machen.
• 【Breites Einsatzspektrum】: Geben Sie diese Aroma-Öle in Diffusoren, Luftbefeuchter und Kerzen, um den Raum mit einem süßen Duft zu erfüllen. Es eignet sich für die Aromatherapie in Innenräumen, die Aromatherapie in Innenräumen, die Küche, das Kongress- und Ausstellungszentrum usw.
• 【Geschenkbox für Verwandte und Freunde】: Die Verpackung unserer duftöle set ist elegant, modisch und exquisit, die sehr geeignet ist, um Verwandten und Freunden Geschenke an Weihnachten, Neujahr, Geburtstag und andere spezielle Feste zu geben. Wenn Sie nach Erhalt der Geschenkbox für ätherisches Öl Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte für Ersatz oder Rückerstattung.

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• Vintage Metall Öl Diffusor: Salking ätherisches Öl Diffusor ist eine einzigartige verbesserte Version, aus Metall und Premium-Kunststoff. Es ist haltbarer als andere Kunststoffdiffusor.
• Leiser Ultraschall Betrieb: Mit fortschrittlicher Technologie, ist der ätherische Öl-Diffusor sehr ruhig während der Arbeit. Es spendet einen sehr feinen Nebel, verbessert die trockene Haut und gibt einen angenehmen Duft ab. HINWEIS: Wenn Wasser über die Maximal Linie hinzugefügt wird, entsteht seht wenig Nebel oder kein Nebel . Fügen Sie 2-3 Tropfen ätherische Öle hinzu, wenn Sie weitere Tropfen hinzufügen, wird nicht kontinuierlicher Nebel entstehen.
• Timer-Modus & Waterless Shut-Off: Aroma Diffusoren für ätherische Öle hat 4 Zeit-Einstellung Modi: 0,5H, 1H, 2Hs, 3Hs, mit 100ML Kapazität kann der Öldiffuser Luftbefeuchter bis zu 3-5 Stunden dauern, der Öldiffusor schaltet automatisch ab, wenn kein Wasser mehr vorhanden ist.
• 7 Farben Nachtlicht: Dieser ätherische Öldiffusor hat 7 wechselnde Farblichter, jede Farbe kann verändert oder festgelegt werden, schafft eine ruhige und sanfte Atmosphäre, wenn Sie arbeiten, lesen, studieren oder schlafen. Drücken Sie lange auf die Lichttaste, um das Licht auszuschalten.
• Achtung & Kundendienst: Wasser unter die maximale Linie und 1-2 Tropfen Öl hinzufügen. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie Probleme bei der Benutzung haben, wir erarbeiten eine schnelle Lösung für Sie. Wir bieten eine stressfreie Geld-zurück.